info@sanoholistic.com 088-546-38-59
Йога
02/01/2011

Уважаеми приятели, практиките на Санохолистик продължават!

Ще провеждаме  всяка седмица практики както следва :
Събота, два класа по Йога в 9:30ч. и 11:30ч. с Калоян

Четвъртък 18:30ч. с Калоян


Сряда – 19:00ч., Йога и Астрология с Марияна

Заниманията се провеждат в залата ни в кв.Димова махала, до Т-маркет, точно зад спирка „Пашов“. Търсете ни над аптеката.

Вземете си усмивките и хубавото настроение :)

За повече инфо : 0885 46 38 59, Калоян
Очакваме Ви! :)

 

 Какво  е „Йога” ? 

Йога буквално означава – единство, това е практика, която обединява тялото, ума и духа в едно цяло. И настройва тази връзка в равновесие и хармония.

Йога е мощно средство за общуване със себе си на всички нива.

Има няколко аспекта: релаксация, медитация, етика, познание на истинския АЗ и  оздравително  възстановяване.

Чрез  т.н хатха йога, се фокусираме директно върху физическото тяло, като  раздвижваме и енергизираме кристализиралите области и системи на физическия си аспект. Хатха използва движението, чрез  различни пози или асани за разтягане, енергизиране, балансиране и тонизиране на тялото. Думата ‘асана’ означава средище или център.

Хатха йога се практикува бавно и осъзнато. Резултатът се проявява като мощен оздравителен  и естетичен ефект на физическото тяло. Това променя начина, по който се движим, чувстваме, изглеждаме, мислим и реагираме. Променя живота ни изцяло.

А съчетанието между хатха йога – Йога на движението и нидра йога – Йога на релаксацията се получава перфектна практика за отработване на стреса.

Една от най-ефективните особености на Йога е, че като метод ни помага да видим ограниченията си и да ги преодолеем.  Без натиск или напрежение, чрез дишане, движение и обръщане навътре в себе си, заемаме позата въпреки съпротивите на тялото и наблюдаваме как умът разчупва собствените си граници. Постепенно тялото  възвръща изначалната си гъвкавост и красота, а умът се разкрепостява и разширява разбиранията си.

Йога-инструктор и Йога-лагери:

Йога-инструктор и Астролог :

 Вашите въпроси на : 088-546-38-59 или чрез формата по-долу :

Вашето име (Изисква се)

Вашият Email (Изисква се)

Относно

Вашето съобщение

captcha

  

Още свързани теми:
Йога и Астрология в едно
Древните писания казват, че нашата същност е безформена. Но кагато тя се въплъти, става обект на законите на времето и пространството и душата временно забравя истинският си АЗ. Двете древни ...
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ
Идеята Санохолистик с нов уютен дом
Приятели, щастливи сме, че идеята Санохолистик icon-external-link  си намери нов уютен дом в Перник - може да ни откриете в кв.Димова махала, точно зад спирка "Пашов", до Т-маркет, в една от ...
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ
Йога из празниците – в Санохолистик
С удоволствие ще ви посрещнем на 27 декември и на 3 януари на съботна Йога с два класа в обичайното време - 9:30ч. и 11:30ч. Заповядайте да се разтоварим от ...
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ
Отново Йога със Санохолистик
Приятели, щастливи сме да започнем отново Йога-практиките ни в Перник след няколкомесечно прекъсване. Липсвате ни и ще се радваме да ви видим от 22 ноември всяка събота, два класа в 9:30ч. ...
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ
Тази седмица съботната ни йога ще бъде неделна :)
Тъй като 13 декември, събота, е официален работен ден, ще преместим съботната ни практика в неделя, за да не пропускате възможността да практикувате любимата Йога... Ще се състоят и двата класа ...
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ
Тази събота (31.01.2015г.) – само един клас по Йога в 9:30ч.
Тази събота, 31 януари, ще проведем само един клас по Йога в 9:30ч., заповядайте да релаксираме заедно :) Вижте адресът ни по-долу, а Вашите въпроси на  : 089 880 49 55.  
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ
Седмичен график
Предизвикателства за духа и тялото – чудесна възможност за релакс и здраве! Ще провеждаме  всяка седмица Йога - практики както следва : Събота, два класа по Йога в 9:30ч. и 11:30ч. Сряда - ...
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ
Медитация
Медитацията е време и пространство в което се обръщаме към себе си. Това са моментите, в които се освобождаваме от илюзията на външния Аз и създаваме пространство за пауза в ...
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ
Зимен Йога-лагер – стартират записвания
HAPPY NEW YOU! Йога, СПА, планински релакс и Щастлив Нов Аз   Сдружение Санохолистик в идеята си „здрав и цялостен” Ви предлага зимен Йога лагер, който включва:   - Йога програма; - Беседи на тема ...
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ
Йога и Астрология в едно
Сутрешна Йога през седмицата – бихте ли се
Идеята Санохолистик с нов уютен дом
Йога из празниците – в Санохолистик
Отново Йога със Санохолистик
Тази седмица съботната ни йога ще бъде неделна
Тази събота (31.01.2015г.) – само един клас по
Седмичен график
Медитация
Зимен Йога-лагер – стартират записвания